Vitamina C Pura ESI funziona? Recensione, opinioni e prezzo
Il prezzo originale era: 23,90€.14,22€Il prezzo attuale è: 14,22€.
Amazon.itL’azienda italiana ESI propone due integratori di vitamina C pura, identici nella composizione, ma rispettivamente in confezioni da 30 e 90 compresse.
La posologia consigliata è pari a 1 compressa al giorno, che garantisce un apporto di 1 g di vitamina C; poiché l’organismo non sarebbe in grado di assorbire l’intero quantitativo di principio attivo se reso totalmente disponibile a livello intestinale, i tecnici italiani hanno opportunamente pensato di ricorrere ad una formulazione retard, in modo che la vitamina venga rilasciata gradualmente nell’arco di tre ore, dando così tempo all’organismo di massimizzarne l’assorbimento.
La compressa va deglutita con abbondante acqua e può essere assunta a prescindere dai pasti.
Vitamina C ESI non contiene:
- glutine
- derivati del latte (lattosio compreso)
- zuccheri aggiunti
- coloranti artificiali
- conservanti
- aromi artificiali
- OGM.
In genere l’assunzione di vitamina C non è causa di effetti indesiderati alle dosi consigliate, salvo ipersensibilità individuali; in letteratura sono stati segnalati soprattutto casi di lievi effetti gastrointestinali (nausea, vomito, esofagite, bruciore di stomaco, dolore addominale, …).
EAN: 8008843130818
Compresse (Da deglutire intera)
Il prezzo originale era: 23,90€.14,22€Il prezzo attuale è: 14,22€.
Vitamina C Pura ESI funziona? Recensione, opinioni e prezzo Prezzi
Andamento dei prezzi nel tempo
| Prezzi di ESI Vitamina C Pura 1000 mg Retard, 90 Compresse - 170 gr | |
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Ultime variazioni
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Composizione
| Principio attivo | Quantità |
|---|---|
| Vitamina C1 | 1000 mg |
- Vitamina C, anche conosciuto/a come Acido ascorbico
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Si può aumentare il dosaggio nei periodi di maggior rischio di contagiarsi con raffreddori e influenze? Per esempio se si è costretti a prendere i mezzi pubblici, si viaggia in treno o aereo, se si lavora a scuola, cose del genere…?
L’argomento è molto dibattuto e non posso avallare dosaggi superiori a quelli consigliati; per approfondire consiglio in ogni caso questo video: https://www.youtube.com/watch?v=4nSbRXNGXsY
È lungo, ma ne vale la pena.
Controindicazioni e avvertenze
- Vitamina C
- Mentre non si segnalano controindicazioni relative ad un consumo anche molto elevato attraverso gli alimenti, negli anni sono stati sollevati alcuni dubbi su integrazioni ad alte dosi in relazione ad un possibile aumento del rischio di formazione di calcoli renali.
- Un sovradosaggio in forma d’integrazione può tuttavia causare la comparsa di disturbi gastrointestinali dovuto ad un richiamo d’acqua nell’intestino.
Avvertenze generali
- Non superare la dose giornaliera consigliata dal produttore.
- Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
- Per un utilizzo prolungato rivolgersi preventivamente al proprio medico.
- Conservare il prodotto in un luogo fresco ed asciutto, al riparo dalla luce e dalle fonti di calore localizzate, dai raggi solari e dall’umidità.
- Non utilizzare oltre la data di scadenza.
Efficacia e alternative
Vitamina C ESI è sicuramente un’ottima scelta quando si desideri integrare ad alte dosi la vitamina; l’azienda italiana è garanzia di affidabilità grazie alla serietà e alla cura dei prodotti che le sono riconosciute da tempo, ma come sempre in questi casi mi chiedo chi possa realmente beneficiare di un’integrazione ed eventualmente quando. Parlare delle proprietà di questa sostanza significa spesso innescare discussioni senza fine, da cui purtroppo è difficile districarsi perché in letteratura non ci sono studi in grado di chiarire definitivamente il ruolo della sostanza quando assunta ad alte dosi (mentre a basso dosaggio, salvo carenze, è più o meno opinione unanime che l’utilità sia trascurabile).
La scheda di presentazione compara il contenuto di vitamina C (1000 mg) ad un equivalente in peso in arance (2 kg circa), ma il paragone è a mio avviso fuorviante per almeno due ragioni:
- Il nostro apporto giornaliero di vitamina C è legato a numerosi alimenti, non solo alle arance.
- Consumando un’arancia facciamo il pieno di numerose altre preziose sostanze, non solo di vitamina C.
Ritengo inoltre importante sottolineare l’utilità di ricorrere ad una formulazione retard come quella di vitamina C ESI, in grado di migliorare l’assorbimento della sostanza.
L’assunzione di un integratore dovrebbe quindi essere preso in considerazione se si ritiene che avere un approccio d’integrazione ad alto dosaggio possa avere dei benefici, ma in nessun caso dovrebbe portare a considerare superflua una dieta ricca di frutta e verdura. Per approfondire segnalo un utile video che prova a fare chiarezza sulla questione (pur non conoscendo personalmente il Dr. Vendrame, nutro nei suoi confronti una grandissima stima per la solidità scientifica delle sue spiegazioni), ma sottolineo per onestà intellettuale che altri autori hanno maturato posizioni più scettiche.
Questo il principale studio cui fa riferimento
Roberto Gindro, laureato in farmacia, PhD
Valutazioni di efficacia basate principalmente sul Natural Medicines Therapeutic Research Center
- Vitamina C
- Il consumo di un’abbondante quantità giornaliera di frutta e verdura è in genere sufficiente a garantire l’apporto consigliato di vitamina C.
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