Supradyn Difese funziona? Recensione, opinioni e prezzo
Il prezzo originale era: 10,65€.7,73€Il prezzo attuale è: 7,73€.
Amazon.itSupradyn Difese è un integratore formulato con l’obiettivo di supportare le difese immunitarie dell’organismo; è proposto in forma di due diverse referenze, per adulti e per bambini, con identica lista di principi attivi (anche se ovviamente con dosi differenti).
La referenza dedicata agli adulti si presenta in forma di compresse effervescenti aromatizzate all’arancia, in confezione da 15, con una dose consigliata di una compressa al giorno da sciogliere in abbondante acqua, in qualsiasi momento della giornata. Analizzando la composizione si nota l’assenza di zucchero e la presenza di diversi edulcoranti (acesulfame K, sucralosio), nonché di olio di palma (anche se probabilmente presente in quantità poco più che trascurabili). Il prodotto è controindicato in caso di gravidanza, allattamento, emocromatosi (malattia che causa l’accumulo di ferro), problemi renali e tendenza alla formazione di calcoli renali.
Supradyn Difese per adolescenti e bambini (dai 4 anni in su) è invece preparato in forma di caramelle gommose e la dose consigliata prevede l’assunzione di 1-3 caramelle al giorno. Analizzando la lista degli ingredienti notiamo la presenza di zucchero (in forma di glucosio e saccarosio), aromi (arancio, fragola e papaya), olio di palma e coloranti (curcumina e cocciniglia).
Entrambi gli integratori sono privi di glutine e lattosio.
Il prezzo originale era: 10,65€.7,73€Il prezzo attuale è: 7,73€.
Supradyn Difese funziona? Recensione, opinioni e prezzo Prezzi
Andamento dei prezzi nel tempo
| Prezzi di Supradyn Difese Junior - Integratore Multivitaminico Difese immunitarie - 25 Caramelle Gommose ai deliziosi gusti di Fragola, Arancia e Papaya | |
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Ultime variazioni
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Descrizione
Supradyn difese è un prodotto a base di vitamina C, vitamina D e Zinco proposto per sostenere le difese immunitarie nei cambi di stagione e ogniqualvolta si attraversino periodi di particolare stress che possano rendere l’organismo più facilmente attaccabile dai fattori patogeni esterni.
È disponibile in due formulazioni, una per adulti e una per bambini, uguali nella composizione ma differenti nel dosaggio dei singoli componenti.
Vitamina C
La vitamina C è una vitamina idrosolubile indispensabile per una serie di processi metabolici all’interno del nostro corpo, tra cui ricordiamo
- la salute cellulare e il metabolismo energetico
- la sintesi di ormoni e neurotrasmettitori
- la salute di ossa, pelle e capelli
- il corretto assorbimento di Rame e Ferro
- l’azione antiossidante e di supporto alla funzionalità del sistema immunitario
Frutta e verdura sono ricche di vitamina C (se consumate fresche, poiché il calore la inattiva) e di norma sufficienti a garantirne il fabbisogno giornaliero, se assunte in adeguata quantità. In periodi particolari, tuttavia, qualora il fisico sia particolarmente debilitato o nei cambi di stagione, quando si è più soggetti ad ammalarsi, un’adeguata integrazione può rivelarsi molto utile.
Supradyn difese contiene 1 g di vitamina C per compressa giornaliera (pari al 1250% del valore nutritivo di riferimento, VNR), nella formulazione per adulti, e 30 mg per caramella gommosa (pari al 30,5% del valore nutritivo di riferimento, VNR), nella formulazione per bambini.
Si ricorda che le linee guida ufficiali consigliano di non superare i 2 g di vitamina C al giorno: l’eccesso di vitamina C viene eliminato tramite le urine, ma potrebbe provocare disturbi a carico dell’apparato gastrointestinale (nausea, vomito, bruciori di stomaco, diarrea).
Vitamina D
La vitamina D è una vitamina liposolubile prodotta dal nostro organismo in seguito all’esposizione ai raggi solari; in minima parte essa può essere introdotta da fonti alimentari quali carne, pesce e uova.
È una vitamina indispensabile per la salute delle ossa, ma studi recenti ne hanno messo in luce proprietà importanti anche per il sostegno del sistema immunitario.
Supradyn difese fornisce 10 mcg di vitamina D per compressa nella formulazione per adulti, pari al 200% del valore nutritivo di riferimento (VNR); nella formulazione per bambini la dose è dimezzata.
La carenza di vitamina D è diventata un problema importante negli ultimi anni: la ridotta esposizioni al sole, per abitudini lavorative e di vita, ha fatto emergere situazioni di deficit cronico, soprattutto tra la popolazione adulta e anziana, tanto che l’integrazione di questa vitamina è divenuta ormai prassi. Per questa ragione, in caso di concomitante trattamento con integratori di vitamina D, si raccomanda un consulto col proprio medico di base o col farmacista, in modo da poter eventualmente correggere il dosaggio ed evitare l’insorgenza di effetti indesiderati.
Ricordiamo, a tal proposito, che il sovradosaggio di vitamina D può comportare
- perdita dell’appetito
- mal di testa
- aritmie
- calcificazioni arteriose
- formazione di calcoli
- tossicità renale
Per una trattazione più completa sulla vitamina D si rimanda alla monografia dedicata.
Zinco
Lo Zinco è un importante oligoelemento presente all’interno delle cellule umane, ove è fondamentale per l’innesco di centinaia di reazioni biochimiche. Lo Zinco infatti
- interviene nel metabolismo di carboidrati, proteine e lipidi
- è coinvolto nella sintesi del DNA
- contribuisce alla difesa dei danni da stress ossidativo a livello cellulare
- contribuisce al buon funzionamento del sistema nervoso, tramite la regolazione di serotonina e dopamina
- è di sostegno al sistema immunitario
A livello alimentare, costituiscono buone fonti di Zinco
- Pesce e frutti di mare (ostriche)
- Carne rossa
- Uova
- Cereali integrali
- Legumi
- Frutta secca (arachidi)
- Lievito di birra
- Cacao amaro
Per una trattazione più completa sullo Zinco si rimanda alla monografia dedicata.
Supradyn difese fornisce 10 mg di Zinco per compressa nella formulazione per adulti, pari al 100% del valore nutritivo di riferimento (VNR); nella formulazione per bambini la dose è di 2,5 g per caramella, pari al 25% del valore nutritivo di riferimento (VNR).
Avvertenze e precauzioni d’uso
Le vitamine e lo Zinco presenti in Supradyn difese possono essere efficacemente assunti tramite un’alimentazione varia e ben bilanciata. Tuttavia, in particolari momenti, come i cambi di stagione o periodi di stress prolungato, l’integrazione può costituire un valido apporto aggiuntivo per sostenere l’organismo e rinforzare le difese immunitarie.
Ricordiamo però sempre che nessun integratore è da intendersi come sostitutivo di una dieta equilibrata e di un corretto stile di vita – strumenti d’elezione per mantenere corpo e mente in buona salute.
Si consiglia sempre di consultare il proprio medico o il farmacista di fiducia in caso di terapia concomitante con farmaci o altri integratori, in modo da evitare sovrapposizioni o interazioni indesiderate.
A cura della dott.ssa Sonja Bellomi, PhD in Scienza delle Sostanze Bioattive
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Composizione
| Principio attivo | Quantità |
|---|---|
| Vitamina C1 | 1000 mg |
| Vitamina D32 | 10 mcg |
| Zinco | 10 mg |
- Vitamina C, anche conosciuto/a come Acido ascorbico
- Vitamina D3, anche conosciuto/a come Colecalciferolo
Controindicazioni e avvertenze
- Non superare la dose giornaliera consigliata dal produttore.
- Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
- Per un utilizzo prolungato rivolgersi preventivamente al proprio medico.
- Conservare il prodotto in un luogo fresco ed asciutto, al riparo dalla luce e dalle fonti di calore localizzate, dai raggi solari e dall’umidità.
- Non utilizzare oltre la data di scadenza.
Efficacia e alternative
Zinco, vitamina C e vitamina D sono sicuramente implicate nell’indispensabile lavoro svolto instancabilmente dal nostro sistema immunitario, ma purtroppo a meno di gravi carenze non ci sono prove che una loro integrazione (per esempio attraverso Supradyn Difese o integratori analoghi) possa effettivamente contribuire a ridurre il numero e/o la gravità di infezioni e malattie da raffreddamento in genere.
Potremmo parlare di come somministrare una dose elevata di vitamina C in un’unica assunzione sia in realtà controproducente (alcuni interessanti studi prevedono infatti dosi massicce, ma frazionate in piccole e frequenti somministrazioni che tengono conto dei limiti del meccanismo di assorbimento intestinale), così come ritengo assolutamente controproducente l’idea di introdurre caramelle zuccherate nella dieta di un bambino (e non sono troppo convinto dell’idea che “tanto ne mangerebbero ugualmente, quindi meglio che ci siano almeno vitamine”), ma soprattutto mi preme sottolineare di come una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali sia in grado di fornire tutti i micronutrienti necessari (e per la vitamina D basta un po’ di attività fisica alla luce del sole).
Roberto Gindro, laureato in farmacia, PhD
Valutazioni di efficacia basate principalmente sul Natural Medicines Therapeutic Research Center
- Vitamina C
- Il consumo di un’abbondante quantità giornaliera di frutta e verdura è in genere sufficiente a garantire l’apporto consigliato di vitamina C.
- Vitamina D3
- La più efficace alternativa naturale è l’esposizione quotidiana al sole di una significativa porzione di pelle (purtroppo non sempre agevole con il nostro clima, per questo sono sempre più comuni gli alimenti addizionati con Vitamina D).
- Zinco
- Lo zinco dev’essere giornalmente introdotto con la dieta perché l’organismo non dispone di un adeguato sistema di scorte, tuttavia in una dieta sana, varia ed equilibrata in genere non è necessaria alcuna integrazione per pazienti sani ed in buona salute.
- Si trova in natura in diversi alimenti, tra cui:
- Pesce e frutti di mare
- Carne rossa
- Cereali
- Legumi
- Frutta secca
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