Polase Classico bustine funziona? Recensione, opinioni e prezzo
Polase Classico in bustine è la formulazione tradizionale del noto integratore salino; è possibile trovarlo in commercio in numerose referenze, declinato in base a gusti e numero di bustine:
- Gusto Arancia
- 12, 24 o 36 bustine
- Gusto Limone
- 12 o 24 bustine
- Compresse deglutibili senza zucchero, in confezione da 60 compresse
L’indicazione ufficiale dell’integratore è il contrasto a “stanchezza e fatica fisica dovuta al caldo” e, riportando dal sito ufficiale del produttore (Pfizer), più nel dettaglio viene consigliato in caso di:
- situazioni di stanchezza e debolezza, derivanti da particolari condizioni climatiche come caldo e afa
- per contrastare la debolezza legata ai cali di pressione da caldo
- in situazioni in cui si avverte sensazione di stanchezza già dal primo mattino, subito dopo il risveglio
- in situazioni di debolezza fisica e perdita di sali minerali legate a particolari situazioni fisiologiche, ad esempio le vampate di calore durante la menopausa
- agli anziani con depressione del senso di sete durante la stagione calda
- durante regimi alimentari ricchi di fibre che comportano un minore assorbimento di sali minerali
- per aiutare l’organismo a rispondere agli sbalzi climatici legati ai cambi di stagione
La dose giornaliera prevede l’assunzione di una bustina dopo i pasti, fino ad un massimo di 3 bustine al giorno (colazione, pranzo e cena), ciascuna sciolta in un bicchiere d’acqua.
A giudizio di medico/ginecologo Polase Classico può in genere essere assunto anche in condizione di gravidanza (si ricorda tuttavia la presenza di zucchero, quindi può essere forse preferibile optare per formulazioni che ne sono prive come Polase Plus).
Tutti i gusti sono preparati senza il ricorso a derivati di origine animali, diventano quindi opzioni adatte e compatibili con regimi alimentari vegetariani/vegani.
Non c’è presenza di lattosio tra gli ingredienti e tutte le referenze in bustine sono certificate come prive di glutine (nel caso delle compresse l’integratore è tuttavia prodotto in stabilimenti che producono anche altri integratori, quindi non è possibile garantire l’assenza di contaminazioni).
10,60€
Polase Classico bustine funziona? Recensione, opinioni e prezzo Prezzi
Andamento dei prezzi nel tempo
| Prezzi di Polase 12 buste arancia | |
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Ultime variazioni
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Descrizione
Polase classico bustine è l’integratore in granulato da sciogliere nella formulazione tradizionale, è infatti stato aggiunto l’aggettivo classico per distinguerlo dai più recenti Polase Sport e Polase Plus; rispetto a questi la differenza risiede in sostanziali diversità nella composizione quali/quantitativa (dosi per bustina):
| Magnesio | Potassio | Carboidrati | Vitamine C, E | |
| Polase classico | 37,5 mg | 100 mg | Zucchero | |
| Polase Plus | 225 mg | 300 mg | Dolcificanti (non aspartame) | |
| Polase Sport | 4,4 mg | 25, 4 mg | Per sportivi | ✓ |
Lasciando da parte Polase Sport, che ha un target completamente diverso, notiamo che sono due le caratteristiche che permettono di tracciare un’importante linea di demarcazione tra classico e plus:
- Polase Plus non contiene zuccheri, è quindi la scelta obbligata per pazienti diabetici, soggetti a dieta e in generale tutti coloro vogliano (correttamente) evitare l’assunzione di bevande dolci; eventualmente anche Polase Classico in compresse è privo di zucchero.
- La dose di sali presente è inferiore in Polase Classico (in questo caso vale la regola di ricorrere alla “dose minima efficace”, ossia scegliere la dose più bassa possibile ma sufficiente ad ottenere l’effetto desiderato)
Per una disamina completa sugli effetti di magnesio e potassio, infine, invitiamo il lettore a fare riferimento alla recensione di Polase Plus.
Per quanto tempo si può continuare?
Il produttore suggerisce di continuare per almeno due settimane senza limiti superiori, consigliamo tuttavia di valutare la propria situazione con il curante/farmacista, in alcuni casi è per esempio possibile e priva di controindicazioni un’assunzione occasionale al bisogno.
Controindicazioni ed interazioni
Pur non presentando specifiche interazioni farmacologiche, si raccomanda il preventivo parere del medico in caso di contemporanea assunzione di altri medicinali, in particolare relativamente agli antipertensivi e diuretici in particolare (alcune categorie influenzano in modo diretto l’equilibrio del potassio).
Contenendo zucchero le bustine di Polase classico sono controindicate in soggetti diabetici e/o con disturbi legati alla resistenza all’insulina e/o con fattori di rischio legati allo sviluppo di diabete di tipo 2 (famigliarità, sovrappeso, …).
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Composizione
Controindicazioni e avvertenze
- Non superare la dose giornaliera consigliata dal produttore.
- Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
- Per un utilizzo prolungato rivolgersi preventivamente al proprio medico.
- Conservare il prodotto in un luogo fresco ed asciutto, al riparo dalla luce e dalle fonti di calore localizzate, dai raggi solari e dall’umidità.
- Non utilizzare oltre la data di scadenza.
Efficacia e alternative
Parlando di integratori salini è a mio avviso importante chiarire fin da subito che in soggetti sani per evitare carenze di magnesio e potassio è sufficiente
- bere almeno 1.5-2 L d’acqua (eventualmente aumentabili in caso di profusa sudorazione, come può avvenire per attività all’aperto d’estate)
- adottare una dieta varia e ricca di frutta, verdura e cereali integrali per assumere tutti i sali di cui l’organismo necessita.
A proposito del secondo punto mi preme poi sottolineare come ritenga poco aderente alla realtà l’indicazione presente sul sito ufficiale di Polase secondo cui sarebbe opportuno integrare i sali in caso di “regimi alimentari ricchi di fibre che comportano un minore assorbimento di sali minerali”; se è vero che alcune sostanze possono ridurre l’assorbimento di specifici minerali, quando questi sono presenti in quantità abbondanti (come accade in caso di diete ricche di derivati vegetali) l’effetto di sequestro è sostanzialmente trascurabile grazie ai meccanismi di adattamento dell’intestino (il video seguente parte dal punto in cui si dibatte questo punto, ma vi consiglio in realtà di guardarlo integralmente)
Altro punto importante (che dovrebbe a mio avviso far preferire Polase Plus rispetto a Polase Classico nei pazienti effettivamente carenti di magnesio/potassio) è la presenza di zucchero, la cui assunzione in quanto tale è sostanzialmente controindicata secondo tutte le più importanti linee guida mondiali.
Spezzo infine una lancia a favore dei salini relativamente ad un altro punto indicato sul sito ufficiale, dove si legge che il prodotto è consigliato “agli anziani con depressione del senso di sete durante la stagione calda”; in questo caso è sicuramente vero che il paziente anziano purtroppo è associato ad una riduzione della capacità di avvertire il senso della sete e per questo è costantemente in uno stato di leggera disidratazione. Se il piacevole aroma di Polase (o equivalenti) può rendere più semplice bere anche senza avvertirne la necessità, questo può rappresentare un motivo sufficiente a proporne il consumo (fatta sempre salva la considerazione sullo zucchero al momento della scelta).
Roberto Gindro, laureato in farmacia, PhD
Valutazioni di efficacia basate principalmente sul Natural Medicines Therapeutic Research Center
- Magnesio
- Il magnesio è un minerale particolarmente abbondante nell’organismo, dove coadiuva più di 300 reazioni biochimiche, e comune in molti alimenti (i cibi ricchi di fibra lo sono in genere anche del prezioso minerale, come nel caso di verdura, semi, frutta secca a guscio, cereali integrali). Anche la normale acqua ne rappresenta una fonte significativa.
- Tra gli alimenti che ne sono più ricchi troviamo:
- vegetali a foglia verde larga
- legumi
- cereali integrali (quelli raffinati ne perdono circa l’80%)
- frutta secca
- frutta
- pesce
- carne
- latte intero
- formaggio
- uova
- cacao
- farina di soia
- acqua minerale
- Le indicazioni per cui è stato proposto come integratore sono quasi infinite e, in molti casi, esiste anche una buona evidenza scientifica a supporto.
- Potassio
- Una dieta ricca di legumi, frutta e verdura consente di assumere quantità sufficientemente abbondanti di potassio, utile tra l’altro a contrastare l’azione ipertensiva (cioè sulla pressione del sangue) del troppo sale da cucina che caratterizza l’alimentazione della maggior parte della popolazione.
- Tra gli alimenti più ricchi di potassio troviamo:
- meloni, avocado, succo di limone, banane
- vegetali a foglia verde larga
- pomodori
- cetrioli
- zucchine
- melanzane
- zucca
- carote
- patate
- legumi (soprattutto i fagioli)
- frutta secca
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