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Massigen Magnesio B6 funziona? Recensione, opinioni e prezzo

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Massigen Magnesio B6 è un integratore della linea Massigen che fornisce un’alternativa ai più noti Magnesio Superior e Magnesio 200 mg bustine.

Si presenta in confezioni da 60 capsule e la dose consigliata prevede l’assunzione di 2 capsule al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto, da deglutire con mezzo bicchiere d’acqua. Al di là della presenza della vitamina B6 rappresenta probabilmente l’opzione di prima scelta per chi preferisce deglutire una capsula rispetto ad assumere integratori in forma liquida.

MinSan: 935846093
EAN: 8050519570589
Capsule (Da deglutire intera)
Linea Massigen
Ultimo aggiornamento il 25 Ottobre, 2021 11:20

Massigen Magnesio B6 funziona? Recensione, opinioni e prezzo Prezzi

7,98€ 11,90€
25 Ottobre, 2021 11:20
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Andamento dei prezzi nel tempo

Prezzi di Massigen Magnesio con Vitamina B6 - Integratore 60 Capsule - 100 g
Ultime variazioni
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  • 10,07€ - 5 Dicembre, 2020
  • 10,09€ - 4 Dicembre, 2020
  • 10,07€ - 3 Dicembre, 2020
  • 9,90€ - 28 Novembre, 2020
  • 10,09€ - 27 Novembre, 2020
  • 9,90€ - 17 Novembre, 2020
  • 9,89€ - 7 Novembre, 2020
Since: 22 Luglio, 2020
  • Prezzo più alto 10,39€ - 5 Ottobre, 2020
  • Prezzo più basso 5,80€ - 22 Luglio, 2020

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Ospite
Luca
3 Dicembre, 2020

Quali sono gli effetti positivi della B6?

Supporto
4 Dicembre, 2020

È implicata ad esempio nel metabolismo di aminoacidi, grassi e zuccheri, oltre ad essere coinvolta anche nella sintesi di ormoni e cellule ematiche; riveste poi numerose altre funzioni, ma a meno di carenza non si evidenziano reali vantaggi integrandola.

 

Composizione

Composizione per singola unità posologica (compressa, capsula, flaconcino, bustina, dose, ...).
Principio attivoQuantità
Magnesio187.5 mg
Vitamina B610.7 mg
  1. Vitamina B6, anche conosciuto/a come Piridossina, Piridossale, Piridossamina

Controindicazioni e avvertenze

Disclaimer: Il seguente elenco potrebbe non essere esaustivo, si raccomanda di consultare il proprio medico o farmacista per qualsiasi dubbio, soprattutto nel caso di patologie e/o contemporaneo utilizzo di farmaci o integratori (anche se non segnalati nell'elenco seguente); in caso di comparsa di effetti indesiderati interromperne immediatamente l'assunzione e rivolgersi al medico.

  • Magnesio
    • Alle dosi comunemente utilizzate la supplementazione è considerata ragionevolmente sicura; in soggetti sensibili e/o a dosi elevate può causare effetti gastrointestinali come irritazione gastrica, nausea, vomito, diarrea.
    • Si segnala che l’ossido di magnesio riduce l’efficacia dell’associazione di levodopa/carbidopa, un farmaco usato per la sindrome di Parkinson.
    • Sono note alcune altre possibili interazioni, che si invita il lettore a valutare con il proprio farmacista.
  • Vitamina B6
    • Ad alte dosi sono stati segnalati disturbi gastrointestinali, mal di testa, sonnolenza, …

Avvertenze generali
  • Non superare la dose giornaliera consigliata dal produttore.
  • Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
  • Per un utilizzo prolungato rivolgersi preventivamente al proprio medico.
  • Conservare il prodotto in un luogo fresco ed asciutto, al riparo dalla luce e dalle fonti di calore localizzate, dai raggi solari e dall’umidità.
  • Non utilizzare oltre la data di scadenza.

Efficacia e alternative

Disclaimer: I contenuti seguenti devono essere intesi come trattazione generale riferita a soggetti sani e, dove indicato, espressione del personale parere dell'autore; in caso di specifiche circostanze il proprio medico e/o farmacista possono rilevare esigenze diverse e per questo consigliare in modo appropriato (quando non addirittura indispensabile) l'assunzione di integratori e/o nutraceutici.

Salvo eccezioni ritengo che la presenza della vitamina B6 non sia peculiare per la maggior parte dei possibili utilizzatori di Massigen Magnesio B6, quindi rimando ai commenti scritti per gli altri integratori della linea Massigen Magnesio per una disamina più approfondita.

Roberto Gindro, laureato in farmacia, PhD


Valutazioni di efficacia basate principalmente sul Natural Medicines Therapeutic Research Center

  • Magnesio
    • Il magnesio è un minerale particolarmente abbondante nell’organismo, dove coadiuva più di 300 reazioni biochimiche, e comune in molti alimenti (i cibi ricchi di fibra lo sono in genere anche del prezioso minerale, come nel caso di verdura, semi, frutta secca a guscio, cereali integrali). Anche la normale acqua ne rappresenta una fonte significativa.
    • Tra gli alimenti che ne sono più ricchi troviamo:
      • vegetali a foglia verde larga
      • legumi
      • cereali integrali (quelli raffinati ne perdono circa l’80%)
      • frutta secca
      • frutta
      • pesce
      • carne
      • latte intero
      • formaggio
      • uova
      • cacao
      • farina di soia
      • acqua minerale
    • Le indicazioni per cui è stato proposto come integratore sono quasi infinite e, in molti casi, esiste anche una buona evidenza scientifica a supporto.
  • Vitamina B6
    • Disponibile in numerosi alimenti (tra cui cereali, legumi, verdure, fegato, carne e uova), a differenza della B12 è più raro riscontrare una reale carenza di questa vitamina.
    • Usata e consigliata per decine di disturbi, poggia su un’adeguata letteratura nel caso di:
      • epilessia dipendente dalla piridossina (malattia rara)
      • anemia sideroblastica
      • iperomocistinemia
    • Risultati preliminari sono stati ottenuti per
      • prevenzione della degenerazione maculare senile
      • prevenzione della formazione di calcoli in pazienti affetti da iperossaluria primitiva (malattia rara)
      • nausea in gravidanza
      • sindrome premestruale

      Salvo casi selezionati, quindi, in genere non è necessaria alcuna integrazione.

    • Spesso proposta in formulazioni contro l’insonnia, in realtà non esiste ancora un adeguato supporto scientifico a quest’indicazione (aneddoticamente viene anche proposta per favorire l’attività onirica).
    • Tra gli alimenti che ne sono più ricchi ricordiamo:
      • carne (manzo, pollo, maiale)
      • pesce (salmone)
      • uova
      • legumi
      • cereali integrali (la raffinazione ne riduce significativamente il contenuto)
      • vegetali (spinaci)
      • frutta (banana in particolare)
      • frutta secca a guscio

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