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Enerzona Omega 3 Specialist Focus funziona? Recensione e prezzo

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Enervit Enerzona Omega 3 Specialist Focus è un integratore a base di Omega 3 che vede l’aggiunta di alcuni principi attivi allo scopo di favorire la prestazione mentale.

La posologia consigliata prevede l’assunzione di di 2 capsule al giorno (da assumersi dopo un pasto, preferibilmente colazione o pranzo) per almeno tre settimane; la confezione contiene 42 capsule molli, sufficienti quindi per un intero ciclo di terapia.

L’integratore non presenza specifiche controindicazioni, ma alla luce della presenza di elevate dosi di omega 3 si suggerisce cautela nei casi di assunzione di farmaci anticoagulanti, antidiabetici od antipertensivi.

MinSan: 976345443
EAN: 8007640923548
Capsule (Da deglutire intera)
Linea Enerzona
Ultimo aggiornamento il 1 Dicembre, 2020 08:25

Enerzona Omega 3 Specialist Focus funziona? Recensione e prezzo Prezzi

18,00€ 26,90€
30 Novembre, 2020 19:19
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Prezzi di Enerzona Omega 3 Specialist Focus 42 Capsule (FarmaciaUno)
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  • Prezzo più basso 12,69€ - 5 Ottobre, 2020

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Ospite
Nadia
30 Novembre, 2020

Va bene anche per bambini? Mio figlio ha difficoltà a concentrarsi a scuola, ha 9 anni. Però il neuropsichiatra ha escluso dislessia e deficit dell’attenzione, sembra solo annoiato e stanco.

Supporto
30 Novembre, 2020

Eviterei, se non espressamente prescritto dallo specialista (in questo caso invece vale sicuramente la pena provare, in virtù dell’esperienza del medico e della valutazione del caso specifico).

 

Descrizione

Enerzona Omega-3 Focus è un prodotto a base di acidi grassi Omega-3, carotenoidi e vitamine del gruppo B, formulato per sostenere l’organismo in momenti di particolare affaticamento mentale, quando sia più difficile mantenere la concentrazione e far fronte agli impegni di studio o lavoro. o di aumentato fabbisogno di energia.

Di seguito verranno descritti gli ingredienti dell’integratore e la loro specifica funzione all’interno del prodotto.

Omega-3 (EPA e DHA)

Gli Omega-3 sono un gruppo di acidi grassi polinsaturi (abbreviati spesso come PUFAs, PolyUnsaturated Fatty Acids) definiti essenziali, dato che il nostro corpo non è in grado di sintetizzarli da solo e deve pertanto introdurli con l’alimentazione. Questi acidi grassi sono formati da lunghe catene di atomi di carbonio: il nome deriva dalla posizione del primo doppio legame tra due carboni a partire dall’estremità finale della catena – in questo caso si tratta della terza posizione.

I principali Omega-3 sono

  • l’acido alfa linolenico (ALA), formato da una catena di 18 atomi di carbonio
  • l’acido eicosapentanoico (EPA), formato da una catena di 20 atomi di carbonio
  • l’acido docoesanoico (DHA), formato da una catena di 22 atomi di carbonio

Tra questi, l’unico davvero essenziale è l’ALA: a partire da esso, il nostro corpo è in grado di produrre EPA e DHA, seppure in misura limitata.

La fonte principale di ALA è costituita da semi (noci, lino, chia) e oli vegetali (canola, lino, colza), mentre EPA e DHA possono essere assunti da pesce (salmone, trota, tonno ne sono particolarmente ricchi) e molluschi (cozze, ostriche, granchi).

L’interesse per gli Omega-3 è enormemente cresciuto negli ultimi decenni, in ragione delle sempre più numerose evidenze sperimentali che mostrano come queste molecole potrebbero essere coinvolte nella prevenzione di molte patologie, soprattutto cardiovascolari e neurodegenerative.

La stessa EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) ha dato parere favorevole sull’utilizzo degli Omega-3

  • per il sostegno della funzionalità cardiaca
  • per il sostegno della salute del sistema nervoso
  • per la buona funzionalità visiva
    [1-4]

Enerzona Omega-3 Focus contiene 0,96g di Omega-3 totali, di cui 0,64g di EPA e 0,32 g di DHA per due capsule (dose giornaliera consigliata).

Astaxantina

L’Astaxantina è un carotenoide prodotto in natura da numerosi microorganismi acquatici, come batteri, lieviti, funghi e microalghe: proprio queste ultime – e in particolare la Haematococcus pluvialis – costituiscono la fonte principale di estrazione di Astaxantina come integratore per uso umano e animale.

Le principali fonti animali di questo carotenoide sono il salmone, la trota salmonata, i granchi e i gamberi – cui la Astaxantina conferisce il caratteristico colore rosso-rosa.

Dal punto di vista dell’azione biologica, l’Astaxantina è considerata uno dei più potenti antiossidanti presenti in natura, per via della sua capacità di intercettare le specie reattive dell’ossigeno, derivanti dal normale metabolismo endogeno, e bloccare le reazioni radicaliche: il suo potere antiossidante risulta dieci superiore a quello di altri carotenoidi, come la Zeaxantina, la Luteina e il β-carotene (e fino a 100 volte superiore alla vitamina E) pur condividendo con essi molte funzioni fisiologiche e metaboliche.

Oltre all’effetto antiossidante, l’Astaxantina ha dimostrato in test in vitro e su animali capacità

  • antinfiammatoria
  • antiperossidazione lipidica (l’ossidazione dei grassi è uno degli eventi che possono portare alla formazione di placche aterosclerotiche)
  • antidiabetica
  • immunomodulante
    [5]

Enerzona Omega-3 Focus contiene 4 mg di Astaxantina da Haematococcus pluvialis per due capsule (dose giornaliera consigliata).

Luteina e Zeaxantina

Luteina e Zeaxantina sono due carotenoidi appartenente famiglia delle xantofille, responsabili della colorazione degli alimenti.

Le fonti alimentari più ricche di Zeaxantina e Luteina sono le verdure a foglia verde larga (rape, cavoli, biete, spinaci), il tuorlo d’uovo, il granoturco, il peperone e frutti come arancia, cachi, mango, kiwi; in alternativa, queste xantofille vengono prodotte in natura da alcune alghe e dalle piante dei generi Tagete e Calendula.

Per la loro presenza all’interno della macula – la zona della retina dove si forma l’immagine di ciò che vediamo – Zeaxantina e Luteina sono tradizionalmente associate alla buona salute oculare. Tuttavia, ricerche recenti hanno messo in correlazione queste due xantofille anche con la buona salute del sistema nervoso: sembra, infatti, che Zeaxantina e Luteina siano in grado di ridurre i valori di cortisolo (l’ormone dello stress) e di migliorare la risposta allo stress.

In un test clinico condotto dai ricercatori dell’Università della Georgia, 59 soggetti sani di età compresa tra 18 e 25 anni sono stati divisi in tre gruppi: ai primi due è stata somministrata una combinazione di Zeaxantina e Luteina a diverso dosaggio, al terzo un placebo. Dopo 6 e 12 mesi di trattamento sono stati constatati risultati significativi in termini di riduzione dei livelli di cortisolo, aumento del tono dell’umore e sensazione di benessere fisico e mentale nei gruppi trattati con l’integratore rispetto al gruppo trattato con placebo.

[6,7]

Enerzona Omega-3 Focus contiene 2 mg di Zeaxantina e 10 mg di Luteina, entrambe da Tagetes Erecta, per due capsule (dose giornaliera consigliata).

VITAMINE del gruppo B: acido pantotenico (B5) e acido folico (B9)

L’acido pantotenico è una vitamina idrosolubile appartenente al gruppo delle vitamine B, ampiamente distribuita sia nel regno animale che in quello vegetale.

Le principali fonti alimentari sono rappresentate da

  • carne (soprattutto fegato)
  • uova
  • legumi (fave)
  • patate
  • cereali integrali
  • latte
  • noci
  • broccoli
  • frutta (avocado, albicocche)
  • funghi

La vitamina B5 è coinvolta in una miriade di reazioni metaboliche all’interno dell’organismo:

  • è fondamentale per la sintesi del coenzimaA (CoA), a sua volta coinvolto nel metabolismo di carboidrati, lipidi e proteine
  • è coinvolta nel ciclo di Krebbs e dunque nella produzione di energia tramite la respirazione cellulare
  • partecipa alla sintesi di ubiquinone, vitamina D, ormoni steroidei, acidi biliari e prostaglandine

In aggiunta a ciò, e di particolare importanza viste le finalità di Enerzona Omega-3 Focus, l’acido pantotenico è coinvolto nei meccanismi di reazione allo stress, per via della sua partecipazione alla sintesi dell’Acetilcolina – un neurotrasmettitore essenziale per la risposta agli stimoli stressogeni.

L’acido pantotenico è altresì coinvolto nella risposta adrenergica allo stress tramite la sintesi di ormoni corticosteroidi, tra cui il cortisone.

L’acido folico (vitamina B9) è anch’esso una vitamina idrosolubile appartenente al vasto gruppo delle vitamine B, presente soprattutto nel regno vegetale:

  • vegetali verdi a foglia (cavoli, broccoli, spinaci, lattuga, asparagi)
  • germogli
  • frutta (kiwi, fragole, arance)
  • frutta secca (mandorle, noci)
  • funghi
  • legumi
  • cereali fortificati
  • rappresentano le fonti alimentari più ricche di folati.

Nei prodotti animali, invece, l’acido folico è pressoché assente – con l’eccezione di fegato e frattaglie.

L’acido folico è essenziale per numerosi processi metabolici del nostro corpo e per tutte quelle cellule in attiva proliferazione (cellule del sangue e gastrointestinali). Tra le funzioni principali dell’acido folico ricordiamo

  • sintesi e metabolismo degli acidi nucleici (DNA e RNA)
  • attivazione della vitamina B12
  • riduzione dei livelli di omocisteina (importante fattore di rischio cardiovascolare)
  • sintesi proteica

In aggiunta a quanto sopra elencato, l’acido folico è coinvolto nel mantenimento delle capacità cognitive e dell’acutezza mentale grazie alla sua partecipazione, insieme alla vitamina B6, alla sintesi dei neurotrasmettitori serotonina, noradrenalina e dopamina – coinvolti, tra le altre funzioni, nella regolazione dell’umore e del riposo notturno.

Numerosi studi hanno inoltre associato l’atrofia cerebrale con la carenza di folati – anche se il ruolo dell’acido folico in questo senso non è ancora del tutto chiaro.

[6,8].

Enerzona Omega-3 Focus contiene 1,4 mg di Vitamina B5 (100% VNR) e 300 mcg di Vitamina B9 (150% VNR) per dose giornaliera consigliata di 2 capsule

VNR= Valori Nutritivi di Riferimento

Avvertenze e precauzioni d’uso

Gli ingredienti presenti in Enerzona Omega-3 Focus sono di norma ben tollerati e nei limiti delle dosi giornaliere raccomandate. Eventuali effetti collaterali possono riguardare disturbi di tipo gastrointestinale, reversibili con la sospensione del trattamento.

Non sono note interazioni del prodotto con farmaci. Tuttavia, a titolo precauzionale, è sempre opportuno consultarsi col medico curante o col farmacista di fiducia prima di assumere integratori, in caso di concomitante terapia farmacologica in atto.

Come ricordato dal produttore, nessun integratore è da intendersi come sostitutivo di una vita sana e di una corretta alimentazione. Gli integratori sono da intendersi come supporto da assumere in particolari condizioni di aumentato fabbisogno, ma sempre a cicli e senza mai abusarne: in questo caso il produttore suggerisce l’assunzione per tre settimane consecutive, da ripetere nel corso dell’anno all’occorrenza.

 

A cura della dott.ssa Sonja Bellomi, PhD in Scienza delle Sostanze Bioattive

 

Fonti e bibliografia

  1. Annu Rev Food Sci Technol. 2018 Mar 25;9:345-381. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Their Health Benefits
  2. Fereidoon Shahidi , Priyatharini Ambigaipalan National Center for Complementary and Integrative Health – Omega-3 Supplements: In Depth
  3. Encyclopedia of Dietary Supplements, 2nd edition P.M.Coates, J.M.betz,M.R.Blackman, G.M.Cragg, M.Levine, J.Moss, J.D.White
  4. EFSA
  5. Mar Drugs. 2014 Jan; 12(1): 128–152. Astaxanthin: Sources, Extraction, Stability, Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review Ranga Rao Ambati, Phang Siew Moi, Sarada Ravi, Ravishankar Gokare Aswathanarayana
  6. Herbs and Natural Supplements- An evidence-based guide,4th ed. L.Braun, M.Cohen. Elsevier Editions
  7. Nutr Neurosci. 2018 May;21(4):286-296. Supplementation with macular carotenoids reduces psychological stress, serum cortisol, and sub-optimal symptoms of physical and emotional health in young adults Nicole Tressa Stringham, Philip V Holmes, James M Stringham
  8. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8;(4):CD004514. Folic acid with or without vitamin B12 for the prevention and treatment of healthy elderly and demented people Reem Malouf, John Grimley Evans

Composizione

Composizione per singola unità posologica (compressa, capsula, flaconcino, bustina, dose, ...).
Principio attivoQuantità
Omega 30.48 mg
di cui EPA0.32 mg
di cui DHA0.16 mg
Luteina5 mg
Astaxantina2 mg
Zeaxantina1 mg
Vitamina B511.4 mg
Vitamina B92300 mcg
  1. Vitamina B5, anche conosciuto/a come Acido pantotenico
  2. Vitamina B9, anche conosciuto/a come Acido folico, acido Folinico

Controindicazioni e avvertenze

  • Non superare la dose giornaliera consigliata dal produttore.
  • Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
  • Per un utilizzo prolungato rivolgersi preventivamente al proprio medico.
  • Conservare il prodotto in un luogo fresco ed asciutto, al riparo dalla luce e dalle fonti di calore localizzate, dai raggi solari e dall’umidità.
  • Non utilizzare oltre la data di scadenza.

Efficacia e alternative

Disclaimer: I contenuti seguenti devono essere intesi come trattazione generale riferita a soggetti sani e, dove indicato, espressione del personale parere dell'autore; in caso di specifiche circostanze il proprio medico e/o farmacista possono rilevare esigenze diverse e per questo consigliare in modo appropriato (quando non addirittura indispensabile) l'assunzione di integratori e/o nutraceutici.

Attraverso una dieta ricca di pesce azzurro (o di semi/olio di lino e di chia per i vegetariani/vegani) ed il consumo di abbondanti quantità di frutta e verdura è possibile assumere quotidianamente abbondanti dosi di omega 3 e sostanze utili al corretto funzionamento cerebrale, senza la necessità di ricorrere ad integratori.

Roberto Gindro, laureato in farmacia, PhD


Valutazioni di efficacia basate principalmente sul Natural Medicines Therapeutic Research Center

  • Astaxantina
    • Le principali fonti animali di questo carotenoide sono il salmone, la trota salmonata, i granchi e i gamberi – cui la Astaxantina conferisce il caratteristico colore rosso-rosa.
    • La ricerca è particolarmente attiva su diversi fronti, ma ad oggi mancano ancora studi in grado di confermare con certezza la sua efficacia.
  • Luteina
    • La luteina è un carotenoide tipicamente presente negli alimenti in associazione alla zeaxantina, molecola identica ma con differente struttura nello spazio. È presente nell’organismo a livello della macula e della retina (entrambe strutture dell’occhio).
    • Le migliori fonti alimenti sono rappresentate da verdure verdi, tuorlo d’uovo, kiwi, uva, arancia, zucchine, zucca, pistacchi e mais.
    • Sembra efficace nel trattamento di degenerazione maculare senile e cataratta, ma ha mostrato effetti interessanti anche nel caso del linfoma di tipo non-Hodgkin.
  • Omega 3
    • Promossi per anni come integratore miracoloso per la prevenzione cardiovascolare ed in particolare per abbassare i livelli circolanti di trigliceridi, le evidenze più recenti dimostrano tuttavia che purtroppo l’efficacia non è quella pubblicizzata (si tratta in ogni caso di un discorso complesso, che non è possibile esaurire in poche righe).
    • In caso di elevati livelli circolanti di trigliceridi l’integrazione ne consente un buon controllo.
    • Sembra poter offrire vantaggi in termini di controllo del dolore nei pazienti affetti da artrite reumatoide.
    • È stato infine meglio studiato il legame tra un consistente e regolare consumo di pesce (da una a 4 volte alla settimana) e riduzione del rischio di eventi cardiovascolari.
  • Vitamina B5
    • Le principali fonti alimentari sono rappresentate da
      • carne (soprattutto fegato)
      • uova
      • legumi (fave)
      • patate
      • cereali integrali
      • latte
      • noci
      • broccoli
      • frutta (avocado, albicocche)
      • funghi
    • L’unica indicazione in cui un’integrazione risulta necessaria o almeno realmente utile è l’eventuale stato di carenza, condizione tutto sommato rara nella popolazione generale.
  • Vitamina B9
    • L’integrazione è considerata indispensabile in gravidanza (è necessario cominciare l’assunzione circa un mese prima dell’inizio della ricerca), in alcune forme di anemia.
    • I benefici in caso di iperomocistinemia sono invece dibattuti (è dimostrato l’effetto di riduzione dei livelli ematici di omocisteina, ma non una corrispondente diminuzione del rischio cardiovascolare associato).
    • È possibile assumere quantità rilevanti di folati attraverso un regolare consumo di frutta e verdura, quali ad esempio:
      • vegetali verdi a foglia (cavoli, broccoli, spinaci, lattuga, asparagi)
      • germogli
      • kiwi, fragole, arance
      • frutta secca (mandorle, noci)
      • funghi
      • legumi.
    • Si noti che, purtroppo, l’acido folico va incontro a rapida degradazione se la verdura non viene consumata molto fresca, oltre ad essere termolabile (ossia estremamente sensibile alla cottura).
  • Zeaxantina
    • Le fonti alimentari più ricche di Zeaxantina sono
      • granoturco
      • mango
      • tuorlo d’uovo
      • arancia
    • Usata soprattutto come antiossidante negli integratori per il benessere oculare, ci sono alcune interessanti evidenze di efficacia nel trattamento di cataratta e degenerazione maculare senile, nonché nella prevenzione del linforma di tipo non-Hodgkin.

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