AdipeKolina funziona? Recensione, opinioni e prezzo

Composizione per singola unità posologica (compressa, capsula, flaconcino, bustina, dose, ...).

1. Garcinia gummi- gutta (L.) Roxb., anche conosciuto/a come Garcinia cambogia
2. Tè verde, anche conosciuto/a come Camellia sinensis (L.) Kuntze
3. Pepe nero, anche conosciuto/a come Piper nigrum L.
4. Vitamina E, anche conosciuto/a come Tocoferolo

Disclaimer: Il seguente elenco potrebbe non essere esaustivo, si raccomanda di consultare il proprio medico o farmacista per qualsiasi dubbio, soprattutto nel caso di patologie e/o contemporaneo utilizzo di farmaci o integratori (anche se non segnalati nell'elenco seguente); in caso di comparsa di effetti indesiderati interromperne immediatamente l'assunzione e rivolgersi al medico.

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• Coleus forskholii (Willd.) Bricq.
  • L’estratto appare ragionevolmente sicuro per la maggior parte dei pazienti sani ed in buona salute (almeno per quanto riguarda l’assunzione orale); sono stati occasionalmente segnalati effetti avversi gastrointestinali e, soprattutto nel caso di somministrazione endovenosa, abbassamento della pressione, tachicardia ed aumento del rischio di sanguinamento.
  • Risulta invece controindicato in gravidanza.
• Garcinia gummi- gutta (L.) Roxb.
  • Sono stati occasionalmente segnalati effetti indesiderati gastrointestinali (nausea, ad esempio) e mal di testa.
  • L’estratto è controindicato in pazienti con problemi epatici ed in soggetti affetti da disturbo bipolare.
• Pepe nero
  • A dosi alimentari è considerato sicuro.
• Piperina
  • La piperina è in grado di alterare significativamente il metabolismo di numerose sostanze ed è un fattore di cui va tenuto conto con grande attenzione:
    • L’effetto può essere vantaggioso quando ci sia la volontà di favorire la biodisponibilità di alcuni composti, come avviene ad esempio nel caso della curcuma nella preparazione del Golden Milk;
    • Può al contrario rappresentare un pericolo nel caso di associazioni con farmaci ed interazioni non previste/prevedibili.
• Tè verde
  • Il tè verde, se consumato come bevanda, è ritenuto sicuro se usato in quantità moderate.
  • Sono stati segnalati effetti epatotossici legati al consumo in forma d’integratore, ma non è ancora stato stabilito con certezza un legame causale.
  • Si segnala invece l’elevata quantità di caffeina presente nell’estratto (e anche nella bevanda), che induce quindi ad un uso più attento nei soggetti sensibili alla sostanza (ansia, tachicardia, bambini, …).
• Vitamina E
  • Non sono noti episodi di tossicità legati al solo consumo alimentare di vitamina E.
  • Il sovradosaggio della vitamina attraverso l’integrazione (in genere per errori di assunzione o contemporanea somministrazione di formulazioni che la contengono) può invece causare effetti collaterali anche gravi.
  • La vitamina E può interagire con alcune classi di farmaci, si raccomanda un parere medico nel caso di assunzione di anticoagulanti (come Coumadin), simvastatina, chemioterapia e radioterapia.

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Avvertenze generali

• Non superare la dose giornaliera consigliata dal produttore.
• Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
• Per un utilizzo prolungato rivolgersi preventivamente al proprio medico.
• Conservare il prodotto in un luogo fresco ed asciutto, al riparo dalla luce e dalle fonti di calore localizzate, dai raggi solari e dall’umidità.
• Non utilizzare oltre la data di scadenza.

Disclaimer: I contenuti seguenti devono essere intesi come trattazione generale riferita a soggetti sani e, dove indicato, espressione del personale parere dell'autore; in caso di specifiche circostanze il proprio medico e/o farmacista possono rilevare esigenze diverse e per questo consigliare in modo appropriato (quando non addirittura indispensabile) l'assunzione di integratori e/o nutraceutici.

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Le evidenze scientifiche di una significativa efficacia dimagrante degli integratori che promettono di aumentare il metabolismo e favorire la mobilizzazione dei grassi sono deboli, per questa ragione appare consigliabile puntare maggiormente su una dieta realmente ipocalorica, sana ed equilibrata, associata ad una quotidiana attività fisica, che inizialmente può essere semplicemente costringersi a fare qualche piano di scale in più e magari parcheggiare lontano da casa per costringersi a camminare.

È infine mia abitudine consigliare di introdurre il Tè verde nella propria alimentazione in forma di bevanda; se gli effetti sul peso sono ancora da dimostrare, si trova una letteratura più solida a sostegno di altri benefici di salute tali da renderlo un prezioso alleato per la propria salute.

Roberto Gindro, laureato in farmacia, PhD

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Valutazioni di efficacia basate principalmente sul Natural Medicines Therapeutic Research Center

• Coleus forskholii (Willd.) Bricq.
  • Benché possa vantare una tradizione popolare antichissima, non disponiamo ancora di sufficienti evidenze che ne giustifichino un regolare l’utilizzo.
• Garcinia gummi- gutta (L.) Roxb.
  • Molto usata come antiobesità, per migliorare le performance atletiche e talvolta anche per il dolore articolare, in realtà non trova seri riscontri in letteratura.
• Pepe nero
  • Assolutamente da promuovere relativamente al suo consumo alimentare, non trova invece solide ragioni basate sulla letteratura disponibile per consigliarne di per sé la somministrazione farmacologica; in alcune formulazioni di integratori è tuttavia usato per il suo noto effetto di amplificazione dell’assorbimento di altri principi attivi.
• Piperina
  • Sono numerosi gli effetti attribuiti alla sostanza, ma in realtà le evidenze sono limitate.
  • Ben documentato è invece l’effetto che può avere sul metabolismo di altre sostanze assunte in contemporanea, motivo per cui l’introduzione nella formulazione di integratori è spesso volto soprattutto ad amplificare l’efficacia di altri principi attivi (l’esempio più comune è rappresentato dalla curcuma).
• Tè verde
  • La naturale alternativa all’integrazione è rappresentata dal consumo regolare di the verde in forma di bevanda; si noti peraltro che, anche se meno studiato, anche altre varietà di the rappresentano fonti eccellenti e talvolta anche migliori di antiossidanti (come ad esempio il the bianco).
• Vitamina E
  • È possibile raggiungere facilmente le dosi giornaliere raccomandate di vitamina E attraverso l’alimentazione; ad esempio sono ricchi della sostanza le olive, la frutta secca a guscio (noci, arachidi, mandorle, …) e cereali integrali.