Kilocal integratore: funziona?

by admin
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Tag: carboidrati grassi Kilocal PoolPharma

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Kilocal compresse (foto tratta da www.poolpharma.it)

Kilocal compresse (foto tratta da www.poolpharma.it)

Kilocal è uno dei primi integratori commercializzati in Italia per dimagrire e, nonostante i diversi anni, è ancora uno dei più venduti a testimonianza della sua efficacia. Kilocal è prodotto da da PoolPharma, una giovane azienda italiana leader in Italia per la produzione di integratori, tra cui ricordiamo per esempio la linea MgK Vis e Adipe Lip.

Posologia ed uso

La dose consigliata è di 1 compressa dopo ciascun pasto o, in alternativa, 2 compresse dopo un pasto particolarmente abbondate e ricco dal punto di vista calorico.

Prezzo

Il prezzo consigliato, particolarmente aggressivo rispetto ai concorrenti più recenti, è di € 11.50 per la confezione con 20 compresse, pari a € 1.15 al giorno.

Composizione ed ingredienti

Kilocal contiene diversi estratti vegetali ad azione sinergica, utili a limitare l’assorbimento dei principi nutritivi maggiormente responsabili dell’apporto calorico (grassi e carboidrati):

  • Tamarindo (Tamarindus Indica),
  • Senna (Cassia Angustifoglia),
  • Inulina,
  • Frangula (Rhamnus Frangula),
  • Cassia fistula,
  • Frutto-Oligosaccaridi,
  • Fucus Vesiculosus tallo Titolato 0,1% in Iodio,
  • Anice Stellato (Anisa Stellata),
  • Ananas (Bromelia Ananas),
  • Cromo Picolinato.

Il tamarindo (Tamarindus indica L.) è una pianta con origine indiana il cui frutto manifesta proprietà lassative e rinfrescanti: la funzionalità sull’intestino la si deve all’abbondanza dagli acidi organici presenti nella polpa (acido tartarico, malico, citrico). A basse dosi la polpa del frutto esercita invece sopratutto un’azione rinfrescante.

Le proprietà lassative del tamarindo agiscono parallelamente all’estratto di senna, leguminosa originaria  dell’Africa settentrionale e dell’India molto utilizzata nella formulazione di prodotti lassativi; le bassi dosi contenute in Kilocal non sono tuttavia tali da creare problemi a chi non soffrisse di stipsi.

Anche la frangula e la cassia sono state scelte per le blande proprietà nello stimolare la funzionalità intestinale.

L’inulina è una fibra solubile estratta dalla cicoria che risulta completamente indigeribile per l’intestino umano: arrivando nel lume intestinale questa fibra si scioglie formando una matrice gelatinosa in grado di aumentare il senso di sazietà (grazie all’aumento di volume all’interno dell’intestino) e contemporaneamente è in grado di ridurre la quantità di zuccheri e grassi assorbiti dall’organismo, sequestrandoli chimicamente impedendone l’assorbimento. La stimolazione della funzionalità intestinale permette inoltre di dare al mattino una sorta di effetto ventre piatto.

Il Fucus Tallo ha azione paragonabile a quella dell’arancio amaro, ossia accelera il metabolismo, ma in questo caso per stimolazione sulla tiroide grazie alla presenza di iodio: si esplica quindi azione dimagrante ed anticellulitica. E’ infine conosciuto come blando lassativo.

L’Anice stellato favorisce invece l’eliminazione di eventuali gas in eccesso, formatisi in seguito all’assunzione della fibra, favorendo quindi la scomparsa di eventuale senso di gonfiore e migliorando la funzionalità digestiva.

L’ananas (Ananas comosus), una delle sostanze di spicco di Kilocal, è scelta per la sua azione di contrasto verso il ristagno dei liquidi a livello adiposo. Viene utilizzato il gambo il cui estratto è estremamente ricco di bromelina, una sostanza che facilita il drenaggio dei liquidi. Oltre a manifestare un’azione antiinfiammatoria la bromelina favorisce l’assorbimento degli edemi associati agli accumuli adiposi tipici della cellulite, sembra inoltre che sia in grado di ridurre l’aumento di insulina nel sangue provocata dall’assunzione di zuccheri semplici e di conseguenza ridurre il loro accumulo sotto forma di grassi.

Il Cromo, infine,  è un oligoelemento indispensabile per il metabolismo degli zuccheri: alcuni studi preliminari sembrano dimostrare che un’assunzione integrativa di cromo sotto forma di cromo picolinato sia in grado di agire sul sistema nervoso centrale inducendo un calo di appetito ed un aumento della termogenesi, effetti che si evidenziano in una possibile riduzione della massa adiposa.

Controindicazioni

Oltre ad essere sconsigliato in gravidanza ed allattamento, sconsiglierei Kilocal a chi soffre di colite o di frequenti episodi di dissenteria.

Si segnala inoltre la presenza rilevante di Iodio, rendendo il prodotto non consigliato a chi soffre di problemi alla funzionalità tiroidea.

Opinioni e pareri: funziona?

L’avete provato? Che risultati avete avuto? Avete dei dubbi? Scrivete tutto nei commenti!

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Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. Marina

    Buongiorno io assumo anticoaugulanti e cardioaspirina posso prendere kilocal?

  2. Salve sono Silvia

    Salve, soffro di ipotiroidismo e assumo Eutirox, posso prendere anch’io kilocal, o è controindicato?

    1. admin

      Il fucus potrebbe influenzare la funzionalità tiroidea, quindi raccomando il preventivo parere del medico.

  3. Diana

    Io assumo clopidogrell e cardioaspirina posso assumere kilokall donna?

    1. admin

      Benchè meno a rischio di interazioni degli anticoagulanti classici, in terapia con antiaggreganti sentirei comunque il medico prima di assumere eventuali integratori (che sia Kilocal o altro).

  4. Lilia

    Buonasera sono una paziente cardiopatica in cura con congescor, luvion, cardioaspirina, torvast e lasix.
    Posso prendere kilocal magra? Grazie per la risposta.

    1. admin

      Mi dispiace, ma per scelta non esprimo mai giudizi sui singoli integratori, ci sono troppe variabili legate alla risposta individuale.

  5. Vanessa

    Salve, io prendo delle medicine per stabilizzare l’umore, per la mia depressione e per dormire. Kilocal può interferire nel funzionamento delle mie pastiglie? Grazie in anticipo per la risposta.

    1. admin

      In questi casi è sempre preferibile il preventivo parere del medico.

  6. Anonymous

    Kilocal puo’creare dei problemi avendo il colesterolo un po’alto ?

  7. PAMELA

    Buongiorno,
    ho 32 anni, sono alta 1.60 e peso 62 kg.
    Vado in palestra 3 volte a settimana, ogni volta un allenamento (scheda) diversa, alterno cardio e pesi a modi circuito.
    Mangio 5 volte al giorno. Una dieta equilibrata.
    Per quanto riguarda i dolci mi limito a mangiarli solo il mattino del giorno in cui so che devo andare in palestra.
    Per il resto, causa lavoro da impiegata, sto seduta 8 ore al giorno ma a casa sono sempre in movimento.
    Mi sento abbastanza soda, ma vorrei comunque iniziare nel mese di aprile a prendere kilokal. Posso continuare fino ad agosto o il tempo è troppo? Visto quanto scritto sopra, soprattutto per il cibo, posso continuare così o devo anche eliminare il dolce?
    Grazie mille
    Pamela

    1. admin

      1. Ogni 3-4 settimane faccia una pausa di 1-2 settimane.
      2. Cosa mangia esattamente come “dolce”? Da quando segue questa routine di dieta/attività fisica sta perdendo peso o è stabile?

    2. Anonymous

      Grazie mille per il consiglio!
      Per dolce intendo: cioccolato (una barretta)/ fetta di torta classica da colazione/ pane e nutella/croissant.
      Segue questa routine da quasi 3 anni. Si ho già perso qualche chilo ma in un periodo di tempo lungo… più che altro ho cambiato forme, ora sono più soda, e ho aumentato la massa muscolare.

    3. admin

      Se la quantità consumata è ragionevole e tiene conto delle calorie consumate nella pianificazione della dieta della giornata non ci sono particolari problemi a continuare.

      Alcune considerazioni di carattere generale:
      1. Meglio dolci sani (per esempio pane integrale e marmellata, cioccolato di qualità, torta fatta in casa, …) che prodotti da forno industriali.
      2. In uno stile di vita sano QUALSIASI alimento è permesso, l’importante è che i cibi di qualità peggiore (ricchi di grassi di cattiva qualità e/o di calorie vuote) siano limitati e consumati solo eccezionalmente. Una certa quantità di zuccheri (5-10% delle calorie giornaliere) è comunque corretta.
      3. Potrebbe valutare di inserire ancora qualche uscita settimanale di running, è uno degli sport con un rapporto tempo speso/ritorno in termini di salute migliore in assoluto.

  8. Elena

    Buongiorno, la.mia bimba ha 13 mesi, si attacca al.seno la sera per dormire.e dopo.pranzo sempre per dormire…posso prendere kilocal?

  9. Anonimo86

    Salve, ho 31 anni e assumo da una decina Eutirox da 50 mg e 75 mg in alternanza. Soffro di Ipotiroidismo con tiroidite di Hashimoto. Posso assumere qualsiasi integratore Kilocal? Dovrei perdere 30 kg.

    1. admin

      Generalizzare non mi piace mai, eventuali interazioni possono cambiare in base alla composizione; nell’integratore recensito in questa pagina c’è una sostanza (fucus) che potrebbe stimolare la tiroide, andando quindi potenzialmente ad alterare l’attuale equilibrio (in termini per esempio di TSH).

  10. Anonymous

    Sono in menopausa, prima avevo endometriosi, posso usare kilokal donna? Ho anche pressione alta curata con farmaci. Va bene?

  11. Francesca

    Buonasera, ho 24 anni e non essendo in menopausa posso assumere l’integratore?

  12. Angelica

    ho comprsto kilocal ma ho paura di assumerlo perchè non vorrei avere problemi alla tiroide… non ho problemi del genere… ho perso 13 kg con una dieta,il mio probleme è un po la pancia anche se tutti mi dicono che sto bene.. ma se possono aiutarmi anche a farmi andare in bagno per togliere anche i gas tanto di guadaganto..mica qualcuno mi sa dire se ci sono problemi assumendoli oppure se le scariche titpo sono dolorose.. non so neppure io se prenderel.. le ho comprate solo perchè ho dei matrimoni e perchè arrivano le feste e volevo aiutarmi cosi….

    1. Angelica

      ma se le assumo con giorni distaccati l uno dall altro fa comunque effetto? e se dopo aver finito le 20 pillole io non voglio prenderle più mica se ho tolto qualche kg lo riprendo oppure sballa il mio metabolismo e rimetto i 13 kg che ho perso?vorrei chiedere un parere prima di prenderla

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